Julio es el mes sin plástico. Es una oportunidad para reflexionar sobre cómo podemos reducir nuestro consumo de plástico, que no solo daña nuestros ecosistemas marinos y terrestres, sino que también pone en peligro nuestra salud.¡La buena noticia es que no hace falta reinventar la rueda! Hay muchas guías útiles y páginas web repletas de consejos y alternativas sin plástico.

Más información: Cómo se benefician los perezosos y las personas de un futuro sin plásticos

¡Aquí tienes 11 artículos de uso diario que puedes sustituir por alternativas sin plástico!

1) Cigarrillos sin plástico

Seguramente habrás oído hablar de cómo las bolsas de plástico acaban, lamentablemente, en los ecosistemas marinos y llenan los estómagos de las tortugas marinas. Sin embargo, el objeto que más se tira en la Tierra son las colillas, que son lo que más se encuentra en las limpiezas de playas.

Los filtros de las colillas pueden tardar hasta 10 años en descomponerse en fragmentos más pequeños (microplásticos). A medida que se descomponen, liberan nicotina y metales pesados al medio ambiente.

Por desgracia, los filtros no mejoran la salud pulmonar en general. Hay algunas empresas, como Greenbutts, que fabrican filtros biodegradables. Sin embargo, incluso los filtros biodegradables liberan las toxinas que han capturado al descomponerse.

Así que, si fumas, puedes reducir tu consumo diario de plástico optando por cigarrillos sin filtro.

*Las colillas acaban en el tracto digestivo de muchas especies de fauna silvestre/Fuente:* *https://edition.cnn.com/2019/01/24/health/dirty-truth-about-cigarette-filters/index.html*

2) Bastoncillos de algodón sin plástico

Bastoncillos de algodón, palitos de algodón, Q-tips… Tienen muchos nombres. ¡Ahora incluso estos productos de plástico de un solo uso pueden sustituirse por alternativas biodegradables!

3) Cepillos de dientes y pasta dentífrica sin plástico

Los cepillos de dientes y los tubos de pasta de dientes son fuentes recurrentes de contaminación por plástico. Por suerte, ¡los cepillos de dientes de bambú y los botes de pasta de dientes recargables son excelentes alternativas!

*¿Te apetece hacer manualidades? Puedes* ***hacer tu propia pasta de dientes desde cero*** *utilizando carbón activado, arcilla bentonita y aceite esencial de menta (pero asegúrate de no guardarla en un recipiente metálico)*

4) Maquinillas de afeitar sin plástico

Al igual que los cepillos de dientes, las maquinillas de afeitar desechables son artículos de uso diario que, con el tiempo, generan una acumulación de residuos plásticos. Aunque las maquinillas con cabezales recambiables son mejores que las totalmente desechables, ¡hay maquinillas que no contienen plástico en absoluto! Si se combinan con la crema de afeitar adecuada, estas maquinillas sin plástico no solo reducen tu huella medioambiental, sino que también minimizan la irritación provocada por los productos químicos agresivos que se encuentran en la mayoría de las espumas de afeitar.

*Es posible afeitarse sin plástico volviendo a los métodos de afeitado tradicionales y de probada eficacia. Fuente:* *Plastic Freedom*

5) Exfoliantes faciales y corporales sin plástico

La exfoliación (es decir, eliminar suavemente las células muertas de la piel) es una forma estupenda de mantener la piel sana. En el mercado hay una gran variedad de exfoliantes faciales y corporales, pero, lamentablemente, muchos de ellos contienen microperlas de plástico para facilitar este proceso. Estos microplásticos son demasiado pequeños para ser filtrados por las plantas de tratamiento de aguas y, por lo tanto, acaban en nuestros océanos. Afortunadamente, varias empresas ya han optado por alternativas biodegradables o se han comprometido a eliminar las microperlas de plástico de sus productos.

*Hay una gran variedad de* *recetas de exfoliantes faciales y corporales* *que puedes preparar en casa.*

6) Champús sólidos

Por desgracia, muchos cosméticos, además de estar envasados en plástico, están fabricados con sustancias químicas que suponen una amenaza tanto para la salud de las personas como para los ecosistemas. Si te preocupan los productos que utilizas actualmente, puedes consultar su nivel de seguridad en la base de datos «Skin Deep» del Environmental Working Group (¡o descargar su aplicación!).

Además, muchos champús están diseñados para eliminar los aceites naturales del cabello y sustituirlos por sustitutos sintéticos. Pasar de un champú convencional a utilizar una pastilla de champú puede requerir un poco de paciencia, pero los resultados (y los beneficios para la salud) merecen mucho la pena.

7) Maquillaje sin plástico

No tienes por qué renunciar al glamour por dejar de usar productos de plástico. Tanto si tu rutina diaria consiste en un poco de corrector como si te maquillas por completo, hay un montón de productos sin plástico muy interesantes que, además , no contienen las sustancias químicas nocivas que se encuentran en el maquillaje tradicional.

***Se ha descubierto que el 61 % de las marcas populares de pintalabios contienen plomo.*** *Afortunadamente, hoy en día se pueden encontrar en muchos sitios productos de maquillaje recargables y libres de sustancias químicas nocivas. Fuente:* *Plastic Freedom*

8) Productos menstruales sin plástico

Las copas menstruales y la ropa interior reutilizable para la menstruación resuelven muchos problemas. Reducen drásticamente los residuos plásticos y el consumo de agua, y garantizan que las personas que sufren «pobreza menstrual»dispongan de un método seguro y duradero para gestionar la menstruación y evitar faltar a clase.

Sorprendentemente, las compresas están compuestas en un 90 % por plástico, y la cantidad de envases de plástico que se utiliza para los tampones puede resultar igualmente impactante. Las copas menstruales reducen drásticamente el consumo de plástico, ya que generan un 99,6 % menos de residuos plásticos que las compresas desechables y un 94 % menos que los tampones.

Incluso los tampones 100 % de algodón pueden tener un impacto medioambiental significativo, ya que el cultivo del algodón requiere cantidades impresionantes de agua.

*Hay muchos productos menstruales sin plástico, desde compresas reutilizables hasta ropa interior para el periodo y copas menstruales. Fuente:* *https://www.treehuggerclothpads.com/?rfsn=1312907.28252*

9) Productos de limpieza recargables

Comprar a granel es una forma estupenda de reducir el uso de plástico. Sin embargo, empresas como Neat han ideado una forma aún mejor de reducir los residuos de plástico.

*Muchos productos de limpieza contienen un 90 % de agua.* *Neat* *comercializa pulverizadores reutilizables y ofrece recambios concentrados en botellas de cristal que se pueden reciclar.*

10) Envoltorios para bocadillos sin plástico

Tanto si te gustan los bocadillos como si no, estas envolturas se pueden utilizar para una gran variedad de alimentos. ¡Incluso puedes hacer envolturas reutilizables en casa eligiendo un trozo de tu tela favorita y fundiendo un poco de cera de abeja sobre ella!

*¿Intentas evitar los productos elaborados por las abejas? Estos* *envoltorios veganos para alimentos* *están fabricados concera que, de otro modo, se desecharía durante el procesamiento de los alimentos.*

11) Bolsas de tela reutilizables

Las bolsas de plástico de un solo uso son famosas por su asombrosa capacidad para acabar en los lugares más insospechados. ¡Incluso en lugares tan remotos como el Monte Everest se está luchando contra la contaminación causada por los plásticos de un solo uso!

Si quieres reducir tu consumo de plástico y, al mismo tiempo, contribuir a la conservación de los perezosos, ¡puedes hacerte con una bolsa reutilizable con motivos de perezosos (ahora con un 30 % de descuento por el «Plastic Free July»)!